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西安新闻网 国家一类新闻网站 西安日报官方网站西安新闻网讯 一浊一清的泾河、渭河在高陵汇合后,描绘出了“泾渭分明”的古今神奇,这个成语也成为了高陵的一张名片。今年9月,高陵区连续第二年举办的马拉松赛事便以“泾渭分明生态之旅”命名。一个人口...
1公里跑7分钟在跑圈是什么水平?跑步,是一项入门门槛最低效果比较好的运动。但有的人说跑步要达到7分钟一公里才可以,这个速度是怎么来的呢?它的依据是什么呢? 根据科学研究,人在慢跑的时候心率在不能超过220减去自己的年龄,否则就会运动过度...
跑步源于心生在乡下上学时也没有体育课,对跑步没什么概念,记得在初中时乡里组织各村校运动会,老师挑了几个还算灵活学生参加比赛,给我报了3000米,当到乡学校时因参加3000米只有3人,临时取消了比赛,对于跑步也是最初的认知。 初次跑步比赛...
记者体验“城市新速度” 丨贯通成环跑一圈仅需35分钟12月26日18时,淄博市城市快速路网工程在前期通车里程上再通12公里,至此,通车里程达45公里而且成环。新开通的路段路况如何?跑一圈需要多长时间?当日下午,记者提前进行了体验。 15...
慢跑十圈-慢慢地仅此而已-北方网-新闻中心贾泽宇慢跑,已成为我生活的一部分。每天我都要绕着体育场的跑道跑上10圈,这样的习惯已经坚持了十多年。慢跑一圈在三分钟左右,跑完十圈差不多半小时Bsports体育。这样的节奏与时长十分合适。 每天...